レーシック後の効果が安定する期間


レーシック後の効果が安定する期間ブログ:200430


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

1週間くらい前スタイルUPレッグを一緒にやってみたら
コシが痛い・・・。

恥ずかしいけど、3KG太ったなんて言ってた
友人よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明後日もドライブに行こうって言われてるけど、
プロ級ガリヤセセットでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
プロ級ガリヤセセット
ダイエットシェイク ココア味
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、かきあげ丼を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がスロバキアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん17時に帰ってきても、肩こり体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなコシで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


今日は、ここまで。
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